غسيل الأيد:
• يموت يوميا ألاف الناس حول العالم بسبب أنتقال العدوي.
• الأيدي هي الطريق الأساسي لأنتقال العدوي.
• ولذلك نظافة الأيدي من أهم الأشياء لتجنب أنتقال الجراثيم المضرة.
كيف تنتشر الجراثيم:
تنتشر الجراثيم بين الناس او على الأسطح عندما :
• تلمس عينيك، أنفك و فمك بدون غسيل الأيد.
• تحضر أو تأكل الطعام أو المشروبات بدون غسيل الأيد.
• تلمس أي سطح أو شئ جماد ملوث.
• تقوم بالعطس أو السعال فى ايديك ثم تقوم بعدها بلمس أيدي أشخاص اخري أو تلمس بيها أى جماد.
لأوقات التي يجب أن تغسل يديك فيها:
تقدرتحمي نفسك والأشخاص اللى بتحبهم عن طريق غسيل أيديكم بصورة مستمرة، خصوصاً أثناء هذه الأوقات الرئيسية التي تكون عرضة فيها أكتر لأنتشار الجراثيم:
• قبل، أثناء وبعد تحضير الطعام.
• قبل أكل الطعام.
• قبل و بعد الأهتمام بشخص فى المنزل يعاني من القئ أو الأسهال.
• قبل و بعد معالجة قطع أو جرح.
• بعد أستخدام الحمام.
• بعد تغير الحفضات أو تنظيف طفل قام بأستخدام الحمام.
• بعد مسح الأنف، السعال أو العطس.
• بعد لمس حيوان، طعامة أو فضلاتة.
• بعد التعامل مع حيوانك الأليف أو أطعامة.
• بعد لمس القمامة.
أتبع هذة الخطوات لغسيل الأيدي بطريقة صحيحة:
غسيل الأيدي سهل جداً وتعتبر واحدة من أفضل الطرق الفعالة لمنع أنتشار الجراثيم. الأيدى النظيفة تستطيع منع أنتشار الجراثيم من شخص لشخص و عبر مجتمع بأكملة من منزلك ومكان عملك الى مرافق رعاية الأطفال والمستشفيات.
أتبع هذه الخمس الخطوات فى كل مرة.
1. بلل يديك بمياه جارية نظيفة ” بارده أو دافئة”، ثم أغلق الصنبور وقم بوضع الصابون.
2. رغي يديك عن طريق فركهم ببعض مع الصابون. رغي ظهر يديك، بين أصابعك وتحت أظافرك.
3. أفرك يديك لمدة 20 ثانية.
4. أشطف يديك جيداً بمياه جارية نظيفة.
5. جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو تجفيفها بالهواء.
استخدم معقم اليدين عندما لا يمكنك استخدام الصابون والماء
يعد غسل اليدين بالماء والصابون أفضل طريقة للتخلص من الجراثيم في معظم المواقف. إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة، يمكنك استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول. يمكنك معرفة إذا كان المطهر يحتوي على 60٪ كحول على الأقل من خلال النظر إلى ملصق المنتج.
يمكن للمطهرات تقليل عدد الجراثيم على اليدين في العديد من المواقف. ومع ذلك،
• المطهرات لا تتخلص من جميع أنواع الجراثيم.
• قد تكون معقمات اليد غير فعالة عندما تكون الأيدي متسخة أو دهنية بشكل واضح.
• قد لا تقوم مطهرات اليد بإزالة المواد الكيميائية الضارة من اليدين مثل مبيدات الآفات والمعادن الثقيلة.
كيفية استخدام معقم اليدين:
• ضع منتج الجل على راحة يد واحدة (اقرأ الملصق لمعرفة الكمية الصحيحة).
• افرك يديك معًا.
• افرك الجل على جميع أسطح يديك وأصابعك حتى تجف يديك. يجب أن يستغرق ذلك حوالي 20 ثانية.