كثير منا ممكن يجيله أنفلونزا أو برد و يفضل فى البيت تعبان و نايم فى السرير و مش قادر يعمل حاجة و ممكن تفضل فى البيت أيام لحد ما تبقى كويس. جربت قبل كدا تنزل وتنشط جسمك و تاخد أدويتك و تروح مدرستك ؟ تخيل الفرق بين الإثنين ؟
فى المدرسة هتققابل إصحابك و تقضى وقتك و تستفاد من دراستك . لكن فى البيت هتفضل قاعد تعبان و لوحدك و تفوتك مذاكرتك و دراستك.
طيب لو التعب أكبر شوية . لو عندك مرض السرطان هتخاف منه و لا تحاربه و تعيش حياتك من غيره ؟ عندك الإرادة تتغلب عليه ؟ لو قوى و عندك إرادة هتعمل اللى الدكاترة قالوا عليه ..
– إعتمد على وسائل ساعدتك من قبل على حل أى حاجة واجهتك مثل الإسترخاء , الإستماع إلى الموسيقى أو الخروج مع أصحابك المقربين . دور على شخص يشعرك بالراحة تتكلم معاه عن مرضك.
– تعامل مع السرطان كل يوم بيومه. إنسى الخوف من المستقبل و إستفيد من كل يوم بتعيشه.
– حافظ على الأمل الى جواك. حاول الإسترخاء , و إمنع التعب و الإجهاد عن جسمك.
– إستشير طبيبك عن أى اسئلة تواجهك عشان تعرف مرضك أكتر و تقدر تسيطر عليه.
– إسمع التشجيع من المقربين منك مثل عيلتك و أصحابك تقربك خطوة من الشفاء إن شاء الله.
– تابع ممارسة رياضتك المفضلة و إستمتع بوقتك و حافظ على صحة جسمك.
إتكلم مع طبيبك و فريق الرعاية الخاص بك عن الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك فى علاج السرطان. لا تنسى تكوين صداقات جديدة و حاول تتكلم مع الآخرين الذين يمرون بنفس الأشياء التي تواجهها فيمكنك تشجعيهم و يمكنهم تشجيعك أثناء مرحلة العلاج .
